给父母好的礼物是健康

随着年纪的增大，不少中老年朋友都会出现疲乏体虚、健忘失眠、腰酸腿疼等症状，由于身体各方面的机能都开始下降，加上很多人年轻的时候奔波打拼不注意爱惜自己的身体，到了迟暮之年应该享受天伦之乐的时候却被诸多的慢性疾病以及老年病所困扰。重阳敬老，让我们一起来了解如何帮助老年人保健调理小妙招。

居家健康理疗

贴走四大老年慢病

中医外治贴敷疗法其实是有讲究的，针对不同病症，敷贴的穴位也不相同，找对这些位置，教你贴走老慢支，关节病、妇科炎症、失眠多梦！

1、呼吸系统疾病：免疫力低、反复感冒，老慢支、咽炎

呼吸系统疾病分两大类：一类是免疫力低下，总是反复感冒；另一类是哮喘、慢性支气管炎、咽炎、肺功能不全、上呼吸道感染等慢性病，都能用贴欣红外止咳贴进行贴敷缓解。

很多中老年人秋冬总会感觉到呼吸系统不舒服，容易咳嗽，反复感冒，鼻塞加重，可以在肺俞、膏盲等穴位，贴上贴欣红外止咳贴，就能有效提高免疫力，远离感冒。

而对于老慢支、咽炎、哮喘这些疾病，把红外止咳贴贴在天突、膻中、膏肓这几个穴位，效果会非常好。

2、风湿性疾病：老寒腿、关节炎、腰腿痛

风湿性疾病主要包括：老寒腿、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、骨关节炎、颈、肩、腰腿痛等。

在风寒湿邪引起的肌肉、关节疼痛及软组织扭挫伤所致的疼痛时贴远红外线治疗贴，可温阳散寒祛风，扶正培本、对一些风寒关节痛有很好的缓解效果。另外慢性病造成的关节疼痛，长期劳损造成膝关节不适，都适合贴敷远红外线治疗贴。

风湿性疾病往往都是虚性体质，穴位一般没做特定要求，随病而定，也就是说哪里痛就贴哪里。

3、妇产科疾病：宫寒、月经不调、炎症

女性本身阳气虚衰，容易受到寒气的侵袭，常导致宫寒、闭经、月经不调，慢性盆腔炎、多囊卵巢综合症等妇科疾病。

薄薄的一片，选取肚脐往下横向四指关元穴，进行敷贴调理，可达到温经散寒，暖宫暖身的效果。

上班时贴着它，时刻帮助缓解例假带来的“折磨”，工作比较不容易受到影响，能更加投入。晚上回家，也不会再难受得辗转反侧，可以舒服地享受着热敷，读读书、看看剧。

4、神经系统疾病：失眠多梦、睡意浅

中医认为，人睡觉时“心神”必须要回到“心血”中，如果气血不足，那么心神就无处寄托，只能到处瞎溜达，人也就因此而失眠了。

很多治疗失眠的神经内科医生，自己也失眠，他们在失眠时就会选择吃一片“安定”来安眠的。而老年人的虚性失眠，如果用安眠药来治疗，很可能是治标不治本，因为他们需要补足气血，从根本上去除导致失眠的原因，才能真正解决失眠的问题。

贴欣督脉贴可无缝覆盖督脉12大主要穴位，整体施灸10小时以上，在活化体内经络组织的同时，通过督脉穴位向链接人体的数条经络运送必需的阳气，增强人体气血运行的能力。

以上四大类中老年易犯的疾病，都能通过贴中医外治贴敷的方法防治，并且往往有很好的效果，中老年人千万不要错过。